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日子中,许多人都不同程度地患有延迟症。他们在可以意料结果有害的情况下,依然把方案要做的工作往后推延,给个人的职业生涯带来严峻的挫折感。在动机与延迟范畴,加拿大人皮尔斯·斯蒂尔是全球闻名且十分具有影响力的研究者。他既是延迟范畴的学者,也曾是一位重度延迟症患者。从很小的时分,他就开端遭到延迟的困扰,直到取得明尼苏达大学工业和安排心理学博士学位,他才开端深入研究延迟这种现象。

延迟是人类的通性,在世界上一切文明中都广泛存在。先贤钱鹤滩在《明日歌》中吟道:“明日复明日,明日何其多!我生待明日,万事成蹉跎。”在对延迟进行研究的过程中,皮尔斯收成颇丰。不只提出了闻名的延迟公式,荣获过许多奖项,还建立了专门的“延迟与科学”网站,编制了许多延迟相关特质的测验量表,为数万人进行了测验。

其实喜爱延迟,不是出于力求完美而慢着手的心态,而是缺少对分神激动的自我控制才能。皮尔斯以为,延迟意味着冒风险,也意味着人们的希望或许仅仅做梦罢了。皮尔斯最近出书的《战拖举动》包含《延迟的类型》《哪些因素会加重延迟》等10部分,作者以浅显易懂的说明才能,诙谐诙谐的行文,生动的比方和典故,解读延迟类型,供给打败延迟症的办法。

作者:(加)皮尔斯·斯蒂尔

出书社:北京联合出书有限公司

当面对困难时,适度的达观能协助咱们坚持下去。“下次我必定能成功”这样的想法能支撑人走得更远。信任自己,是成功者与延迟者之间的分水岭。假如没有这种自傲,那么沙发将会呼唤你,电视将会诱惑你,你关于来来的希望也会成为镜中花、水中月。许多延迟者都置疑自己是否有才能取得成功,因而不再尽力,而一旦中止尽力,失利就成了必定。关于怎么有用增强达观,作者介绍了三种办法,分别是成功螺旋法、感同身受成功法和希望实现法。所谓成功螺旋法,便是将使命分红小块,只需咱们一步一个脚印地朝前走,就必定可以实现目标。

贝多芬说,人具有的东西没有比岁月更宝贵、更有价值的了,所以千万不要把今日所做的事延迟到明日去做。延迟就像人类行为的香辛料,一点点的激动就能销毁最巨大的方案。在这本颇具启发性的书中,皮尔斯展现了延迟的隐秘:它怎么影响了咱们,而咱们,终有一天将怎么打败它。

文:彭忠富

修改:管仲瑶

审阅:曹政

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作者:admin 分类:趣闻中心 浏览:157 评论:0